小米燕麦粥能加糖吗
小米燕麦粥能加糖，并且小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗颗粒状，可以有效的调理肠胃；小米燕麦粥具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食用。而且燕麦的蛋白质含量很高。它对人体功效是：可以降低人体中的胆固醇，同时也有降糖的作用，是糖尿病人的福音；燕麦粥有着改善血液循环的作用，因此可以缓解一下生活和工作所带来的压力。
小米燕麦粥吃多会胖吗
小米燕麦粥吃多是不会胖的，虽说不会变胖，但还是得适可而止才行。小米燕麦粥非常养生保健，不但拥有了能降低血压和血脂以及胆固醇，能预防心脏病和大肠癌的燕麦，而且还有非常健康的食品被誉为代参汤的小米粥，这样搭配能够给我们人体带来很好的效果。
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