咖啡喝多了对身体有什么影响吗|

咖啡喝多了对身体有什么影响吗

咖啡喝多了对身体，会对人体的胃产生很大的刺激作用。容易产生胃酸分泌过多刺激的作用。

咖啡，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

咖啡树是属茜草科多年生常绿灌木或小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成。

咖啡喝多了对身体有什么危害

习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。

咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

饮料喝多了对身体有什么影响

饮料中的糖分太多，不仅容易发胖，也还很容易导致营养不良。经常喝饮料，体内的糖分会变多，人体对血糖调节的能力会下降，血糖就容易升高。饮料和糖的性质一样，含糖量过多、进入体内生成的酸性物质就会增多，牙齿就很容易受到损害，没能及时的清洁牙齿的话，还可能会引起龋齿，甚至带来口腔问题。

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