可能长胖|

可能长胖

无花果虽然热量不高，但如果长期吃多的话，也会造成热量堆积，这些没有被消耗的热量便会转化为脂肪，使人长胖，所以很多人虽然只吃水果，但若是不控制好量的话，非但不能减肥，还可能增肥。

可能过敏

无花果富含异性蛋白，食用后可能会出现过敏症状，尤其是在多吃的情况下，过敏现象更容易发生、更严重，其过敏症状表现为：嘴麻、嗓子痒、浑身起皮疹、皮肤肿胀、喉头发紧，甚至晕厥等。

可能消化不良

任何食物多吃，都会增加肠胃消化负担，引起消化不良的困扰，无花果也是一样，其中富含糖、纤维素、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能有润肠通便、健胃消食等好处，但多吃则不利于肠胃健康。

|可能长胖