蛋黄盏怎么吃|

蛋黄盏怎么吃

蛋黄盏隔水大火蒸15分钟后，装盘切割直接食用。可以用它来制作广式腊味煲仔饭，将它直接放在饭上一起蒸煮。腊汁与米饭混合后，味道实乃一绝，而且烹饪方法也很简单。蛋黄盏大概放在锅上蒸10分钟到15分钟之间就可以了，时间不用特别的长，但是时间也不能太短，如果在蒸的时候能够冷水上锅蒸的话，那么时间最好可以延长两分钟左右。

广式蛋黄盏怎么吃

广式蛋黄盏，可以直接放到微波炉里面进行加热以后再吃。广式蛋黄盏具有很高的营养价值，而且还能够给人体及时的补充营养和一些维生素，从而改善人体的睡眠能力。

蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋的蛋白质集中在蛋清和蛋膜，其余营养物质集中在蛋黄。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素。蛋黄也是鸡蛋中的一部分营养物质，鸡蛋中主要的矿物质、维生素、磷脂等在蛋黄中。蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等。

咸蛋黄怎么吃

食材：咸蛋黄豆腐原料：净咸蛋黄、内酯豆腐、蟹肉棒、姜末、葱花、高汤、水淀粉、盐、油。

豆腐切成小块，用放入少量盐的开水泡上五分钟，沥干水分；

将咸蛋黄放入保鲜碗，用高火打一分钟，趁热用勺子压成泥沙状，在淀粉中加入适量的水，盐和胡椒粉，搅拌均匀后成水淀粉糊；

起锅热油，炒香姜末，然后将咸蛋黄放进去翻炒，小火慢慢炒至起气泡，再加入蟹肉末一起翻炒，加入适量的高汤（或水）煮一下；

加入准备好的豆腐块一起煮下，最后调入少许水淀粉，撒上葱花即可起锅。

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