银耳吃多久皮肤变白|

银耳吃多久皮肤变白

吃银耳可以起到美白养颜的作用，银耳一般吃一个月左右就可以看到效果，是建议选择的。同时可以多用一些美白护肤品，和外在饮食上多吃一些含有维生素多的水果和蔬菜，在综合的调理下更好的达到美白的效果。

银耳吃多久能改善皮肤

银耳中含有大量的胡萝卜素和多筒体，它有益于改善皮肤，但是这个时间可能是较久些，大概是需要一个月的时间。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有"菌中之冠"的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5~10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。

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