五红汤下奶的做法
材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g。
做法：（1）红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。（2）将红豆、花生、大枣加入压力锅内。（3）加入清水。（4）盖好盖子，选择蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟。（5）关火后，等待排气数分钟。开盖，加入枸杞。（6）加入红糖，常压下煮数分钟即可。
五红汤的有下奶功效吗
有。五红汤里面主要包含红皮花生、红小豆、红糖、红枣以及红枸杞，对于女性来说，它是比较好的补品，尤其是生产以后的女性。
五红汤不仅可以帮助女性下奶，还能够纠正生产后的女性贫血的现象。
想要帮助下奶，还有很多食补的方法，比如像花生炖猪脚，红枣老母鸡汤，豆腐鲫鱼汤等，都是有一定的下奶功效，而且都是比较健康无害的。
五红汤的做法和功效 五红汤的做法和功效
步骤1
准备食材：红枣20克、红豆20克、红皮花生20克、枸杞10克、红糖1茶匙。
步骤2
红枣去核切片。
步骤3
红豆浸泡30分钟。
步骤4
枸杞浸泡10分钟。
步骤5
红皮花生洗净。
步骤6
首先砂锅中倒入适量清水，水开放入红枣、红豆、红皮花生、枸杞大火烧开，转小火焖煮25分钟。
步骤7
然后砂锅中加上红糖搅拌均匀，继续转小火煲10分钟。
步骤8
最后盛入碗中即可。
|五红汤下奶的做法
五红汤下奶的做法 五红汤的做法和功效 五红汤的有下奶功效吗 澳门 红汤 菜谱