青枣可以煮熟了吃吗
可以。
青枣的皮比较硬,食用后会对肠胃造成较大的负担,因此对于肠胃功能不是太好的老人及小孩来说,可以将青枣煮熟后再吃,这样可以使青枣的质地变软,可以起到健脾胃、助消化的作用。
但是因为青枣中所含的维生素c并不是很耐高温,因此在煮熟的过程中,青枣中所含的维生素c也会发生一部分的流失。
吃螃蟹可以吃青枣吗
吃螃蟹不可以吃青枣,青枣里含有丰富的维生素C,和海鲜不能一起吃的,产生的毒性相当于砒霜。
青枣,是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等。
青枣皮可以吃吗
可以吃。
青枣是一种营养十分丰富的水果,其果皮中也同样含有非常丰富的纤维素和维生素,连着皮一起吃的话可以为人体补充更多的营养物质,对人体来说营养价值会更高,因此青枣皮是可以吃的,但在吃之前需要清洗干净。
但是相对与果肉来说青枣皮的质地比较坚硬,不是很好消化,因此在吃青枣的时候需要适量食用,以免食用过多出现腹胀、消化不良的症状。
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