菠萝蜜核的吃法技巧 菠萝蜜核的吃法介绍
食材：菠萝蜜核150g、牛奶200g。
将菠萝蜜核洗净，用刀把核都做一个切口。
将切好的菠萝蜜核放入电饭煲中蒸熟。
将蒸熟的菠萝蜜核取出，晾至温热，待用。
等菠萝蜜核放凉后，去掉外壳，待用。
将剥好壳的菠萝蜜核倒入料理机杯中，加入牛奶。
启动机器，将材料搅打成细腻浓浆。
倒出，完成。
菠萝蜜核的吃法
菠萝蜜核的吃法多样，可以用盐水煮，可以制作菠萝蜜核蔓越莓面包，可以炒、蒸、炖、焖、盐焗、煎炸、煲汤、煮粥等。菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质。
菠萝蜜核的吃法
菠萝蜜核是菠萝蜜的种子，呈长椭圆形，菠萝蜜也称波罗蜜、苞萝、木菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果等。
菠萝蜜的果实成熟时表皮呈黄褐色，有瘤状凸体和粗毛，果肉可鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。
菠萝蜜分布于东南亚热带森林及河岸边，适合生长在无霜冻、年雨量充沛的地区。
菠萝蜜核的吃法
菠萝蜜核最简单的食用方法就是直接用盐水煮熟，除了这个之外还可以像炒花生米一样的炒菠萝蜜的果核，果核吃起来有点像板栗，但是口感比板栗好，更香脆一些。
菠萝蜜核的吃法
也可以将菠萝蜜核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜核熬成的汤，味道鲜美可口，营养元素含量丰富。
菠萝蜜的营养丰富，味道佳，口感好，菠萝蜜中含有丰富的糖类物质、蛋白质和多种维生素和矿物质。
菠萝蜜核是一种极其特殊的食材，这种食材深受人们的喜爱，因为菠萝菠萝蜜核具有一定的营养价值，食用后对人体健康非常有益。
|菠萝蜜核的吃法
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