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菠萝搭配禁忌|

菠萝搭配禁忌

菠萝与鸡蛋不能同食。鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。

菠萝搭配禁忌|

菠萝与萝卜不能同食。菠萝中含有丰富的维生素C,萝卜含有维生素C酵酶,可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用,不但破坏菠萝中的维生素C,降低其营养价值,还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸,这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用,可以诱发甲状腺肿。

菠萝与牛奶不能同食。菠萝中含丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

菠萝的禁忌

吃菠萝的禁忌

菠萝中含刺激性物质菠萝蛋白酶和甙类化合物,这些物质会分解体内的蛋白质,刺激口腔黏膜和嘴唇的细嫩表皮,如果直接食用会让人有刺痛、灼烧、肿痛的感觉。所以菠萝食用前要用盐水浸泡30分钟左右,盐水可以破坏这些物质的内部结构,降低其对口腔的刺激,也可以把菠萝放进沸水中浸泡5分钟后食用。

菠萝中的菠萝蛋白酶还是一种致敏成分,有过敏症的人最好不要吃菠萝。普通健康人吃用菠萝的时候也最好用盐水浸泡半小时,盐水会破坏菠萝朊酶的结构,还能中和菠萝里的部分有机酸。盐水浸泡过的菠萝不但能避免过敏反应,还可以让菠萝吃起来更香甜。

菠萝中含有很多有机酸和刺激性成分,会对牙龈、口腔黏膜造成刺激,所以口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔炎症患者不宜吃菠萝。

菠萝是酸性水果,胃溃疡、胃反酸等胃病患者要慎食菠萝。

菠萝中还含有一定量的草酸,过量食用会影响人体对钙、铁的吸收,还会对肠胃造成伤害。

菠萝是热带水果,含糖量丰富,一次吃太多或连着几天都吃菠萝会引起上火。

菠萝中富含果糖、葡萄糖,它的升糖指数为66,因此,糖尿病患者不适合吃菠萝。

菠萝中含有很多酸性物质,空腹食用会刺激胃酸过多分泌,从而引起胃反酸、胃溃疡等胃部不适。

未成熟的菠萝中有机酸含量更高,食用后会伤害肠胃。

菠萝中含有大量膳食纤维和酸性物质,对肠胃刺激比较大,肠胃不好的人过多食用菠萝可能会出现拉肚子的现象。

菠萝的禁忌

菠萝是不能与白萝卜同吃的,这样容易引起相冲,从而影响人体对营养物质的摄入,严重时还可能引起甲状腺肿大。同时也不能与牛奶或者鸡蛋同吃,否则菠萝里的果酸会和蛋白质结合,不利于肠胃的消化。

不宜与白萝卜同吃

菠萝是一种热带水果,在平时最好不要让其与白萝卜一起吃,否则里面的营养物质不能有效被人体吸收利用,同时还容易引起甲状腺肿大,应先吃菠萝后的几个小时再吃白萝卜。

不宜吃太多

菠萝里面含有的糖类物质非常丰富,如果一次性吃太多的话,容易导致糖类物质不能完全被人们吸收,这样就会造成身体的紊乱,甚至会出现腹泻、呕吐等情况,所以在平时应适量食用。

不能与牛奶同吃

玻璃里面含有丰富的果酸物质,在平时不能与牛奶或者鸡蛋同吃,否则菠萝里的果酸会和蛋白质结合,形成人体肠胃难以消化的物质,还会影响人体对影响物质的摄入,也不利于健康。


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