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草莓是凉性的还是热性的|

草莓是热性还是凉性

是一种凉性水果。

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草莓是一种很常见的水果,味道清香多汁,酸甜可口,其中含有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、花青素、叶酸以及铁、钙等多种营养物质,中医认为,草莓味甘,酸,性凉,具有清热止渴、益气养血、利尿解酒等多种功效,从其功效上来看,草莓是一种凉性水果。

草莓是热性还是凉性

草莓属于凉性水果。

草莓性凉,味甘、酸,入脾、胃、肺经,具有清热解渴,益气养血,润肺止咳,利尿解酒等多种功效,适合热性体质的人食用。

草莓热性还是凉性

凉性。

凉性和热性是中医的说法,中医认为,草莓性质偏凉,食用草莓具有清热解渴、润肺止咳、健脾益胃的功效,经常食用一些草莓可以有效降低体内胆固醇,还能起到通便作用,可加强肠道蠕动,保护胃肠粘膜。

草莓虽好,也不可一次摄入过多,以免对胃肠道增加负担,使糖类转化为脂肪导致肥胖。


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