羊肾
韭菜和羊肾都是我们生活中常见的食物，都具有较好的补肾壮阳作用，在生活中经常被人们用来煮粥喝，羊肾和韭菜一起煮粥喝，具有补益脾肾，温中壮阳的功效，对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益功效。
羊肾怎么做好吃 羊肾如何做好吃
主料：羊腰子200g、洋葱100g、青椒40g；辅料：大蒜20g、小葱10g、姜15g、干红辣椒适量、油适量、盐适量、花椒粉适量、五香粉适量、胡椒粉适量、孜然适量、鸡精适量
将葱切小段，蒜切碎末，姜切碎末，红辣椒切小段。
洋葱洗净后，切小块备用。
青椒切小块。
将羊腰子上的油去掉。
将羊腰子上的白膜去掉，弄破一小块，然后一撕就掉了！
将羊腰子切成两半，将中间的白色部分去掉。
将羊腰子切成条状。
放入加了盐的开水中焯烫一下。捞出冲洗一下，备用。
炒锅烧热后放油，然后放入准备好的葱姜蒜以及红辣椒爆香。
1放入洋葱，炒香。
1放入羊腰子爆炒，这个时候放入适量的盐，五香粉，花椒粉，胡椒粉以及孜然。
1快熟时，放入青椒翻炒几下，然后放入适量的鸡精，翻炒几下，出锅即可。
羊肾韭菜粥
材料：羊肾、羊肉、韭菜、枸杞、粳米、精盐、味精。
做法：
先将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状。
羊肉、韭菜洗净切碎。
粳米提前浸泡备用。
然后将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥。
待快煮开时放入韭菜滚沸。
最后加少许盐和味精调味即可。
小贴士：羊肾韭菜粥具有补益脾肾，温中壮阳的功效。对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用。
|羊肾
澳门 红辣椒 羊肾 羊肾如何做好吃 羊肾怎么做好吃 羊肾韭菜粥 菜谱