手脚发麻怎么办|

手脚发麻怎么办

注意按时作息

麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮

经验步骤：

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注意按时作息。做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。

2

麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。

手脚发麻是怎么回事

麻木一证属气血的病变，临床上常见正虚邪实、虚实夹杂的复杂变化。多因气虚失运，血虚不荣，风湿痹阻、痰瘀阻滞所致。麻木一证，以气血亏虚为本，风寒湿邪及痰、瘀为标。麻木病因虽有多端，而其病机皆为气血不能正常运行流通，以至皮肉经脉失养所致。气血不足、寒气阻滞、血脉不通、气血不能濡养经络是麻木病症的基础病因。

手脚麻木，可能是这5个原因导致 手脚发麻怎么回事

手脚发麻怎么回事 手脚麻木，可能是这5个原因导致

生活中很多身体出现的小症状极有可能蕴藏着大毛病，比如手脚麻木，手脚麻木多发生在老年人身上，老年人手脚麻木很多时候是因为他们睡觉的时候手脚受到压迫引起的，基本上只要多多活动就可以很好地缓解。可是也有很多年轻人手脚麻木，而且有些人还会出现持续性不明原因的麻木，那这背后很有可能是与某些疾病有关，我们一起要提高警惕，接下来就来看看到底这背后可能是哪些原因在作祟。

第一是动脉硬化。

相信很多人都听说过这种疾病，这种疾病属于比较严重的，这种病的麻木特点主要是发生在为一侧上肢或者是下肢，当然也有可能是半身麻木，它的持续时间很长，最少都会几个小时，多的话甚至有几天。一定要进行及时的治疗，如果治疗不当的话，很有可能会发展成半身不遂，最后会导致瘫痪。

第二是高血压。

高血压非常普遍，为什么说高血压患者比较容易出现手足麻木呢？这主要是因为高血压患者的血压太高，一旦血压骤然升高，那么高血压患者很容易出现全身小动脈痉挛，这个时候他的动脉管腔也会变窄，那么肢体血液回流自然就会发生障碍，这个时候肢体自然就很容易麻木了。

第三是糖尿病 。

这个可能大家比较难理解，糖尿病患者主要表现为双侧对称性的发麻，属于糖尿病并发症的一种，所以糖尿病者在前期的时候最好要做好预防。

第四是痛风。

根据医学数据显示，有1%的手麻人群都是因为痛风所致，因为尿酸堆积在正中神经处，这个时候自然就很容易压迫到正中神经，最后就会出现手麻疼痛的问题。

第五是颈椎病 。

以前这种疾病主要发生在那些久坐不动的中老年人身上，可是随着现代经济的发展，这种疾病也经常发生在那些颈椎姿势异常的白领身上。颈椎病很容易使得人体身上的颈椎间盘突出或增生，这样自然会对旁边的关节起到压迫性的作用，那么就很容易出现手指发麻的情况。

手脚麻木的治疗方法的第一步就是要清楚自己为什么出现这种症状，只有这样才能有针对性地采取治疗。

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