苦瓜怎么泡水喝不苦
如果想喝苦瓜泡水但是又嫌苦的话，可以在泡水之前将苦瓜用开水烫一下，这样就能减轻其苦味，且经过水烫过的苦瓜吃起来也更加健康。
苦瓜泡水的味道很苦，但是可以在泡水的时候加入适量的冰糖或者是蜂蜜，这样就能与其苦味进行中和。
苦瓜干怎么泡水喝
食材：苦瓜10克（3-4片）、枸杞10颗、山楂干5克。
做法：
清洗干净苦瓜干、山楂干、枸杞。
在水壶中倒入适量清水，大火烧开，之后将所有材料倒入杯中。
倒入适量热水，盖上瓶盖，冲泡皆可。
苦瓜泡水喝好吗
苦瓜营养价值十分高，将其用来泡水有好的地方也有不好的地方。
1.苦瓜中含有丰富的维生素C等成分，将其用来泡水的话其维生素C的流失程度更小，这样营养价值会更好。
2.苦瓜具有清热解暑等作用，将其直接泡水食用的话降火效果会更加好。
1.苦瓜为寒凉性食物，将其直接用来泡水喝的话食用后会导致体内寒气增加，这样就会容易对身体造成刺激从而出现腹泻、腹痛等不适症状。
2.苦瓜中含有较多的草酸成分，而草酸成分食用过多的话并不利于身体健康，但如果直接将苦瓜直接用来泡水喝的话，所摄入的草酸量也会更多。
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