章鱼能和柚子一起吃吗| - 寺庙

章鱼能和柚子一起吃吗

章鱼和柚子都具有很高的营养价值，适量食用非常有利于身体健康，例如:

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柚子含有丰富的维生素C及类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂、美肤养颜等功效，被现代医学界誉为最具食疗功效的水果。

经常食用柚子，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜的功能。

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子天然牛磺酸。

章鱼一般人都可食用，尤其适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用，适宜产妇乳汁不足者食用，有荨麻疹史者不宜食用。

柚子和柿子不建议一起食用。因为柚子和柿子都属于凉性食物，这两种水果一起食用会加重肠胃负担，可能造成肠胃不适，出现胃寒、腹痛、腹泻等身体不适的症状。一般来说，吃完柚子的一个小时后就可以食用柿子了，因为柚子中含有的水分比较多，比较容易消化。

关于食用柚子的相关介绍

柚子中含有着丰富的纤维素、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素和微量元素（钙、磷、镁、钠、钾等）。

经常食用柚子有着较多的好处，比如说有助于减肥、促进肠胃蠕动、提高身体免疫力和增强体质。

但是食用柚子时，不能和螃蟹、凉茶等寒性食物同食，也不能和鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物一起食用，还不可以和动物内脏等富含铜离子的食物一起食用。

食用柿子的注意事项

柿子尽量不要在空腹的时候吃，因为柿子当中含有丰富的鞣酸，如果跟胃酸和其他富含蛋白质的食物结合，很有可能会形成结石引起堵塞的发生，所以尽量的还是不要空腹的情况下来吃柿子。

吃柿子的数量一定要严格的控制，一次吃一个为宜，如果吃柿子的数量过于多，会引起过多能量的摄入，进而可能会造成肥胖的高发。

吃螃蟹后就不要吃柚子，最好更是不要一起吃。

螃蟹是一种海鲜，富含蛋白质。而柚子是一种新鲜水果，富含维生素C、维生素B和大量碳水化合物和氨基酸。两种食物时间间隔过短，很可能会导致维生素C和蛋白质结合，从而形成蛋白块，这种情况就容易形成胃石，不利于人体消化。如果一定要吃柚子，建议间隔至少两个小时。不建议吃螃蟹后马上吃柚子。

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