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如何煮花生,煮花生的做法|

如何煮花生,煮花生的做法

首先新花生泡在水里去掉表面的泥土。

如何煮花生,煮花生的做法|

接着洗净后将花生放入锅内,加入刚刚没过花生的水。

依次加入花椒、大料、生姜和盐。

大火煮开三分钟后关火。

然后关火后将花生泡半小时至四十分钟即可。

煮花生的做法 煮花生怎么做

步骤1

准备食材:花生200克、盐1勺、辣椒粉1勺、花椒粉1勺、姜1小块、蒜3瓣、香油适量、鸡精1勺、十三香1勺、白糖1勺、酱油1勺、醋1勺、香菜1根。

步骤2

先将花生放入清水中洗净,捞出晾干。

步骤3

锅中加水,加入少量食盐。将花生倒入锅中,煮8到10分钟。

步骤4

把姜切末。

步骤5

蒜切末。

步骤6

香菜切末。

步骤7

碗中加入1勺花椒粉,1勺辣椒粉、再加入姜末、蒜末,调入香油、1勺鸡精、十三香,加1勺白糖、再加入1勺酱油、1勺醋,加入1勺食盐并放入香菜末,搅拌均匀。

步骤8

将煮熟的花生米捞出,沥干水分。

步骤9

将花生米倒入酱料中,搅拌均匀即可。

煮花生的做法

花生,原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,属蔷薇目,豆科一年生草本植物,主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。

煮花生的做法

把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;中火烧开,小火慢煮;20分钟后加入盐再煮10分钟;最后用大火收汁,熟花生在锅中焖一会儿;盛起装盘。

温馨提示:煮之前,把花生前面的一头,用拇指和食指轻轻按一下,花生壳就裂开一个小口子,这样煮的时候汤汁的味道就容易的到里面去了,花生仁就能很快入味。煮花生的水不要倒掉,让花生始终泡在这个汁水里,吃的时候取出一些。

水煮花生营养高:有些人习惯吃炒花生仁或用油炸后吃,这样会使花生红衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破坏,因此花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高。另外,花生容易感染黄曲霉菌毒素,水煮后,花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去,这样吃更安全。


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