水果榴莲什么好处
榴莲可以美容养颜。榴莲含有丰富的维生素C，而维生素C具有美白的功能，经常食用榴莲可以帮助皮肤起到很好的美容养颜作用。
榴莲可以抗病强生。榴莲含有丰富的蛋白质物质、B族维生素物质、铁元素、钾元素、钙元素等。而这些元素可以帮助身体起到特别好的抗病强生的功效。
榴莲可以强化人体的免疫功能。榴莲中含有大量丰富的B族维生素，而大量丰富的B族维生素，又可以强化人体的免疫功能。
榴莲可以强心护心。榴莲含有大量丰富的铁元素、钾元素、钙元素，而这些大量丰富的铁元素、钾元素、钙元素可以帮助身体起到强心护心的作用。
榴莲可以消脂减肥。榴莲含有大量丰富的膳食纤维，而大量丰富的膳食纤维可以帮助人们起到消脂减肥的作用。
榴莲是什么季节的水果 吃榴莲的好处
榴莲属于夏季的水果，通常是在6到7月会成熟上市，这时正是食用榴莲的最佳时间。榴莲属于热带水果，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等成分，营养价值非常高。榴莲虽然散发的气味奇臭无比，但是吃起来的口感却是细腻香甜，风味独特。它因较高的营养价值，被称为是水果之王。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。
榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯。
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。有的人认为其臭不耳闻，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
榴莲和什么水果相克
1.榴莲属于热性食物，吃了可能会增加体内燥热之气，因此要避免将榴莲和牛肉、羊肉、狗肉等热性食物一起吃，以免加重燥热之气的积累，引起上火。
2.榴莲也是水果中少见的含有较为丰富的蛋白质的食物，因此要避免和富含鞣酸的食物一起吃，因为鞣酸和蛋白质容易在人体反应生成不易消化的蛋白质沉淀，减低营养价值不说，还可能会影响消化。
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