南瓜汤
南瓜汤摆脱糖尿病。南瓜250克，煮汤，饮汤食瓜，早晚各1次，连食1月，可摆脱糖尿病。
南瓜金针菇汤
原料：南瓜400克，荷兰豆100克，金针菇250克，鸡高汤800克，清水600克，盐2克
1.南瓜去瓤切块备用，嫩的南瓜就不需要打皮了
2.金针菇洗干净、荷兰豆切段备用
3.南瓜加入鸡汤、清水，入汤煲煮沸，转文火煲30分钟
4.加入金针菇，转旺火
5.10分钟后加入荷兰豆，沸腾后加盐调味即可
家常南瓜汤的做法 常南瓜汤怎么做
食材：南瓜半块，葱花适量。调料：精盐，猪油，红糖各适量。
首先老南瓜去皮，切大块。
锅里放清水烧开，倒进切好的南瓜。
放进适量的红糖，将南瓜煮熟。
调适量的猪油，调入葱花即可出锅。
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