西柚什么季节上市 西柚几月份吃最好|

西柚什么季节上市 西柚几月份吃最好

西柚在秋季上市。西柚又叫葡萄柚、朱栾，属于秋季时令水果，是香科常绿乔木植物——柚的成熟果实。西柚中含有宝贵的天然维生素P、丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果，适合减肥人群食用。目前，市场上常见的西柚有三个品种，分别为马叙葡萄柚、邓肯葡萄柚和汤姆逊葡萄柚。

西柚什么季节上市

西柚果皮淡黄色，果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多，具有酸味和甘味。成熟时，果皮呈黄色，果肉淡红白色。西柚重量相当，又果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单都少不了它。

葡萄柚中的维生素C含量极其丰富，能促进抗体生成，增强人体的解毒功能。其中的天然叶酸还能预防贫血、减少孕妇生育畸胎的几率。对于爱美的女孩子来说，葡萄柚中含有的维生素P，可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。葡萄柚有多种吃法，除了当水果吃，还可榨成汁拌沙拉和凉菜。

一般人群皆可食用西柚，但高血压患者不宜食用。因为葡萄柚影响高血压药物的代谢，使高血压类药物的浓度减低的速度减缓，从而增强了高血压类药物的浓度和作用，服用葡萄柚的患者应多监测血压。

西柚怎么吃最好 西柚如何吃最好

西柚直接食用最好，先用刀切掉西柚两头，往顶部和侧面划几刀，沿着刀口剥掉外皮后，剥出果肉用白碗装好即可。

也可以将西柚切一片，其它部分剥出果肉，将西柚片放在玻璃杯壁上，加入果肉和雪碧，再滴入蜂蜜，就可以做成美味的西柚汁。

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