经期红毛丹可以多吃吗|

经期红毛丹可以多吃吗

虽然经期食用红毛丹对身体有好处，但是红毛丹毕竟属于热性食物，食用过多会导致上火等症状。除此之外，患有胃炎，消化性溃疡的人也不适合食用红毛丹。因此不管是在在经期还是平常，红毛丹都不可以多吃，应该遵循适量的原则。

红毛丹可以多吃吗

红毛丹的营养价值丰富，不过没有荔枝丰富，而且红毛丹核荔枝一样，不适合多吃。

红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。其性味甘温，果肉香/甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。红毛丹在5-6月份成熟，是非常适合吃红毛丹的季节。

红毛丹经期能吃吗

红毛丹经期是能吃的。女性在经期时是不能食用凉性和寒性水果的，例如梨、西瓜等，但可食用热性和平性水果。而红毛丹则属于热性水果，所以经期是可以吃红毛丹的，但也不可过量。

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