晚上可以吃车厘子吗|

晚上可以吃车厘子吗

车厘子是一种很受欢迎的水果，味道酸甜可口，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁、钾、磷等营养成分，它并没有严格的食用时间规定，晚上也是可以吃的，但是不宜过多食用，否则易引起不适。车厘子中含有较多的糖分及碳水化合物等营养成分，容易转化为热量，如果晚上食用过多的车厘子就有可能会导致发胖。

车厘子可以晚上吃吗

可以吃，但不宜在睡前食用。

车厘子中含有一定的糖分，在睡前食用车厘子易引起身体肥胖，而且还会增加身体的负担，因此，如果晚上要吃车厘子，一般建议在晚上八点之前食用为好。

晚上吃车厘子发胖吗

晚上适量食用车厘子不会引起发胖。

车厘子是热量较低的水果，其中含有的钾元素还可以帮助身体去除水肿，适量食用不会引起发胖，不过，身体在临睡前，代谢会减慢，若是在睡前食用车厘子，会造成车厘子中的糖分在体内堆积，也不利于消化，偶尔1-2次没什么关系，长期如此，就有可能会引起肥胖。

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