土豆粉有害处吗|

土豆粉有害处吗

土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有人体必须的21种氨基酸和维生素BBBC以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等。土豆有减肥作用。土豆中含的脂肪非常少，只有百分之零点一，每天吃上土豆，摄入脂肪也不多，这样就可使多余的脂肪逐渐代谢。尽管它没有什么害处，有许多好处，也要搭配合理食用，不能单一化。

土豆粉吃多了有坏处吗

没有坏处。土豆粉是以土豆为原料加工制成的条状面食,但是土豆含淀粉多,常吃容易发胖。

具有很高的营养价值和药用价值。，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用后有很好的饱腹感。

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