如何正确使用耳机
选择合适的耳机。耳机分为入耳式、挂耳式和头戴式三种，除了选择音质好的耳机减少对耳朵的损害外，还要根据耳朵空间内大小进行选择。相比较而言，头戴式耳机虽然没有其他两种便携，但对耳道和耳膜的伤害较小。
戴耳机掌握“双60”原则。“双60”原则是国际上比较公认的保护听力的方法。即在使用耳机时，音量不宜过大，建议一般不要超过最大音量的60%，也可以根据自身的情况，将音量调至更低，只要保证能听清楚即可。
尽量做到入睡时不戴耳机。佩戴耳机睡觉不仅导致长时间的音乐播放使耳膜受损，而且在熟睡状态下容易发生耳机压迫和损害耳廓的情况。
耳机有“沙沙声”时不宜佩戴。耳机有沙沙声或只有一边有声音时，便不适合再使用该耳机，如果继续使用，长时间可能影响听力的不平衡。
在跑步或做其他健身运动时，尽量将耳机用固定夹固定在领口等合适的位置，以防耳机线因拉扯、扭拧导致受损。
如何正确使用蓝牙耳机
开机：在没有开机的情况下，只需要一直按住开机键10秒左右，当二级指示灯长亮或者红、蓝两色灯交替闪烁即为开机。中途看到蓝牙指示灯一闪一闪不要松手。当蓝牙跟配对设备连接之后指示灯才会变成一闪一闪的。
配对：耳机正常开机后，手机搜索蓝牙设备，一般可以在5秒钟左右的时间可以搜索到耳机，然后在手机上选择你找到的蓝牙耳机设备，手机会提示你输入密码。
连接：当手机搜索到耳机，同时你也正确输入了密码后，并不是说你的手机就可以用蓝牙耳机了，有很多手机在找到蓝牙设备后还需要和耳机进行连接。
充电：蓝牙耳机的充电时间一般都在2小时左右，大多数蓝牙耳机充电时红灯亮，充满后灯灭。
怎么正确使用耳机
有的人习惯将耳机音量调到最大，其实这样很不对，这样会影响耳机音质，所以千万不要开大音量，最好将音量调更低，只要保证能听清楚即可。
有的人晚上休息时戴耳机，长时间的播放音乐会使耳膜受损，如果音量又大，这会在一定程度上影响听力，所以请不要依赖耳机。
需要注意。耳机进水就会出现一边大小声或没有声音的情况，所以不要随处乱放耳机，以免出现上述情况。
一般使用耳机的声音不宜超过60分钟，有的人喜欢听音乐，就循环播放，忘记了时间，那么使用耳机时间长了，会危害听力。千万不要大意哦，一定要控制住使用耳机的时间。
当听到耳机有沙沙的声音的时候，就不要再用该耳机，如果继续使用，会影响听力的不平衡。
跑步时不能戴耳机，这是因为周围环境嘈杂，会不自觉调高音量，戴耳机会对听力伤害很大，所以大家在跑步时，千万不要使用耳机。
为了健康，日常要正确使用耳机，千万不要忽略这些细节。如果喜欢用耳机听音乐，也是热爱生活的表现，希望养成正确使用耳机的好习惯。
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