吃山竹解酒要注意什么|

吃山竹解酒要注意什么

山竹有一定的解酒的作用，但是吃山竹并不能使自己酒量大增，在血液中酒精浓度到达一个高度之后，还是会醉。

山竹的解酒作用有一定的限度，没有果糖的效果好，并且山竹性凉，不能一次性吃太多。

喝酒前没有吃山竹的话，在喝酒的过程中也可以吃山竹，喝完酒之后也可以吃山竹，都有一定的解酒作用。

吃山竹要注意什么

山竹属于凉性水果，所以日常生活中要避免将山竹和其他寒凉性食物同时食用，不然就会增加体内的寒凉之气，从而对脾胃造成损伤。

山竹属于高糖分水果，因此不建议糖尿病患者食用，不然会引起血糖出现过大的波动，从而加重病情。

山竹每次吃1-3个左右即可，不可过多食用，山竹含糖量比较够，过多食用会有长胖的可能，另外山竹含有大量的纤维素成分，过多食用会导致纤维素在胃内吸水膨胀，从而会有便秘的风险。

吃山竹要注意什么

山竹中含有不少的糖类及有机酸，因此不建议在空腹时大量食用，以免刺激胃液大量分泌，出现胃痛，胃灼热的情况出现。

山竹甜度很高，当中含有丰富的发酵糖类，建议食用后漱口，以免大量的发酵糖在口腔中残留，损害牙齿釉，影响口腔健康。

|吃山竹解酒要注意什么