产妇能吃虾吗|

产妇能吃虾吗

产妇可以吃虾，虾属于优质蛋白类的食物，能够补充体内的营养。但是因为虾属于海产品，所以有一定的过敏倾向。如果出现皮疹，皮肤瘙痒，或者腹泻等不适，要及时就医。以防过敏加重，甚至有诱发支气管哮喘的风险。

平时在吃虾的时候要多蒸煮一会儿，杀死其中的寄生虫。

产妇能吃螃蟹吗

螃蟹属于寒凉湿气之物，对于体寒脾胃功能差或者湿气重的产妇，建议别吃。对绝大多数身体健康良好的产妇来说，只要是市场上卖的、质量合格的食物，几乎都可以吃。产妇虽然特殊些，但不是“病人”，遵循平衡膳食的原则，只要兼顾各类营养摄入均衡，做到不偏吃、不过量吃某类食品，完全不必在日常饮食中太纠结。

当然，个体还有差异，确实有明显特殊体质的产妇才考虑忌口。比如有些产妇一向脾胃不好，对性寒的食物就不宜多吃，但也不是一点都不能碰。而螃蟹除了性寒外，对于孕期激素水平变化大有过敏体质的产妇，特别是过往吃虾、蟹及其他海鲜曾出现过敏症状者，更应适当忌口，以免引起过敏添意外。

产妇能吃冬瓜吗

产妇能吃冬瓜。冬瓜营养丰富，能利尿消肿，预防产后便秘，还能提高抗病能力。选购冬瓜时，可先用指甲掐一下，瓜皮较硬、肉质紧密、种子已经成熟的冬瓜，口感较好。但冬瓜性寒，脾胃虚寒与经常腹泻的新妈妈不宜多吃。

冬瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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