AMH的重要性 你可知道
通过AMH的检测，可以了解到女性朋友的卵巢功能和生育能力，这是很多妇产科医生都会使用的一项检查手段，AMH 又叫抗缪勒氏管激素，是由卵巢中的小卵泡分泌的一种糖蛋白，所以它的水平高低和卵巢中卵泡的数量有直接的联系。
成年之后的女性，年纪越大AMH的数值就会越低，一直到停经就检测不到该物质的存在了，所以年纪越大的女性，卵巢功能越低，生育能力越差。
AMH数值的意义如下：
可以了解卵巢的储备功能
如果卵巢功能发生了变化，那么AMH的数值也会发生波动。它的数值越高，间接说明卵巢内的小卵泡库存越丰富，说明生育能力很强，如果它的数值降低时，代表卵巢正在退化，也表示女性的生育能力在逐渐衰退。
用于判断多囊卵巢综合征
该疾病是女性朋友中最常见的一种生殖内分泌紊乱疾病，可以通过监测AMH在血液中的含量而检测出该病症，患者的血液中AMH的含量高于正常人好几倍。
用于判断卵巢早衰
同样地，也是通过监测血液中AMH的含量，如果血清中该物质的含量低于同龄人的水平，说明卵巢功能正在衰退，这种情况就很有可能是卵巢早衰的症状。
可以帮助检测促排卵
在试管促排卵阶段，医生也会通过监测AMH的数值来判断卵巢的反应性，从而来控制促排卵的药物剂量，这能在一定程度上提高试管的成功率，降低了对卵巢的伤害程度。
AMH不仅会随着女性年龄的变化而变化，也会随着女性体内发生的病变而变化，如果女性的卵巢功能正常，那么AMH 就是比较稳定，如果该数值偏高或者偏低，就表明卵巢功能出现了异常情况。所以，AMH就像一个“警钟”，能监测到卵巢的变化并做出准确的提醒。
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你知道营养早餐对健康有多重要吗 早餐的重要性
早餐的重要性 你知道营养早餐对健康有多重要吗论早餐的意义1：全天营养的50%--70%，从早餐获得2：女人不吃早餐，伤子宫3:，男人不吃早餐，伤肝脏3：不吃早餐，一定会得胆结石、糖尿病4：不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下5：不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症6：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%
早餐的重要性 你知道营养早餐对健康有多重要吗论早餐的意义
1：全天营养的50%--70%，从早餐获得
2：女人不吃早餐，伤子宫
3: ，男人不吃早餐，伤肝脏
3：不吃早餐，一定会得胆结石、糖尿病
4：不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下
5：不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症
6：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关。
早餐蛋白质粉加一勺让你活力一上午整天的状态都棒棒的！
早餐的食物应做到多样化，搭配要合理。
奶、蛋、大豆，任选其二
奶、蛋、大豆可以为早餐提供优质的蛋白质，并且不同种类食物中的蛋白质氨基酸能够互补，因此早餐中最好有奶、蛋、大豆中的两种，它们除了为早餐提供充足的蛋白质，还能增强餐后的饱腹感。
富含碳水化合物的主食
富含碳水化合物的主食，例如面包片、面条、包子、燕麦片、杂粮粥等，它们在身体中能分解为葡萄糖，葡萄糖则是人体最主要的能量来源，它可以保障上午的学习、工作效率。
蔬菜、水果不能少
蔬菜、水果可以为早餐提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，它们能够保证身体正常进行新陈代谢、维持肠道健康等。
因此，营养早餐中，蔬菜、水果至少有一种。
一袋“每日坚果”
坚果中富含钙、镁、铁、锌、钾等矿物质，还有丰富的维生素E，坚果中的不饱和脂肪酸有利于心脏健康。
因此，每天早晨吃一袋“每日坚果”，包括了数十种坚果、果干，一袋25g，既能让早餐更营养，还不过量。
看看你的早餐有多健康！一起来打个分吧
吃早餐：60分
包含了鸡蛋、主食：70分
包含了鸡蛋、主食、牛奶：80分
包含了鸡蛋、主食、牛奶、蔬菜或水果：90分
包含了鸡蛋、主食、牛奶、蔬菜或水果、坚果：100分
你今天的早餐打多少分呢？
|AMH的重要性、你可知道
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