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皮蛋豆腐的汁怎么调|

皮蛋豆腐的汁怎么调

皮蛋豆腐的汁做法如下:

皮蛋豆腐的汁怎么调|

材料:

姜50公克,葱3根,红椒1条,蒜仁20公克,水200㏄,酱油50㏄,鱼露50㏄,绍兴酒30㏄,糖2大匙。

做法:

将姜、葱、红椒、蒜仁洗净后用刀拍烂后装碗。

在作法1的碗中加入绍兴酒、糖,用手搓烂,最后加入水及其余调味料拌匀即可。

皮蛋豆腐的汁怎么调

皮蛋豆腐是一道家常凉拌菜,主要材料包括内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等,料汁的做法与个人口味有关。皮蛋豆腐的汁可以用大蒜、生抽、香醋、剁椒、香油、花椒油、辣椒油等调成,也可以用姜末、蒜末、米醋、生抽、盐、鸡精、香油等调成。

皮蛋豆腐的汁怎么调

豆腐的蛋白质含量丰富,且豆腐蛋白属于完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,其比例也接近人体需要,营养价值较高。

皮蛋含有较多矿物质,脂肪和总热量稍有下降,能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收。

凉拌皮蛋豆腐 凉拌皮蛋豆腐的制作方法

原料:老豆腐、皮蛋、香菜、葱、蒜、酱油、香油、陈醋、糖、辣椒油、芝麻、花生碎。

准备好食材。豆腐一块,皮蛋2个。豆腐切小块,豆腐切块,放到锅里焯水。

葱,香菜,蒜切成末。

碗中加酱油2勺、糖1勺、陈醋1勺、香油半勺和辣椒油半勺。

皮蛋用开水煮10分钟。

切丁,皮蛋撒豆腐上,浇汁,撒芝麻和花生碎即可。


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