木瓜米酒下奶的做法
食材：木瓜，牛奶，红枣，米酒
做法：
将木瓜去皮切小丁，红枣提前洗净泡发
醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮
加入木瓜煮开即可
根据口味加少许白糖
材料
酒酿、木瓜：半个、蜂蜜
做法
洗净木瓜，切开去籽去皮，切小块
锅中倒入酒酿，加适量的水，倒入木瓜果肉大火煮开
煮开后转小火焖煮5-10分钟即可，喜甜的可在放温热后调入适量蜂蜜
小诀窍
酒酿和木瓜煮开后就能立即食用，想让木瓜的清甜更多的煮到酒酿里，可以多煮一会儿；
酒酿本身有一定的甜度，不加蜂蜜或白糖也可以哈，如果减肥就不要再加了哈；
木瓜牛奶汤下奶怎么做 木瓜牛奶汤下奶的做法
木瓜牛奶操作简单，首先将木瓜洗净，打皮去籽，切小块放入牛奶中上锅蒸，大约15分钟左右，取出放凉一些饮用，或者将木瓜打皮去籽后切碎，锅中烧水，水开后放入木瓜红枣，再次煮开，放凉至45左右加入哺乳期奶粉调匀饮用。
木瓜牛奶具有下奶的作用，而且还能美容养颜，建议您产后多喝一些促进乳汁分泌。
木瓜炖牛奶下奶的做法
主料：木瓜1半、牛奶2盒、清水1碗。
辅料：玉米粒2汤匙、青豆2汤匙。
配料：冰糖5-8粒。
木瓜去皮、去种子后切成块备好，青豆和玉米洗净备用。
把准备好的食材放入电饭煲内。
加入牛奶。
加入清水，按下开关，煮20-30分钟即可。
|木瓜米酒下奶的做法
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