怎样才能改善油性头发|

怎样才能改善油性头发

正确洗头

假如头发很油洗头是比较重要的，一定要多洗头，但是也不能太勤快，假如洗头太多可能导致头皮的油脂不平衡甚至于看着更油腻一些。另外需要找到适合自己的洗发水这样更好控制头皮的油分，避免头上更加油腻一些。在选择洗发水的时候选择普通洗发水就可以但是最好好友洗涤活性物质的，这样更大限度保护头发头皮。

让头皮放松

假如头皮一直都很紧绷那么头发也容易变油，所以扎头发不要太紧，在生活中学会给自己按摩让头皮放松一些，必要的时候可以去专门理发店进行按摩舒缓头皮让人更加舒服。

自己洗头的时候可以轻轻用手指按摩头皮，这样让头皮舒服一些，一边洗头一边按摩是挺好的选择。

自然晾干头发

很多人洗完头发习惯性用吹风机，实际上最好不要用吹风机吹头发，假如可以的话直接用风吹干是最好的，避免刺激头皮让头皮分泌更多油脂，看起来油乎乎的。

发根处也要清洗

油性头发的发根位置也是比较油腻的，所以可以将洗发水稀释之后喷到发根位置慢慢清洗揉搓，差不多的时候用水冲掉就可以了。

改变生活习惯

头发喜欢出油不仅仅是先天的原因和后天原因也有关系，可能不喜欢运动的人，喜欢抽烟喝酒等等有着不良嗜好的人，喜欢熬夜的人头发就更加容易出油。这样的人不仅身体不好头发看着也很是油腻，所以最好改变自己的生活方式，让自己从里到外更加健康光彩。

头发对人来说也是比较重要的，很多人对头发有着自己的疑问，比如人为什么会有头皮屑、为什么头发会脱落等等，不要认为头发是小事情，对于人来说身体的每一个部位都反映着人的身体健康千万不要忽视。

改善油性头发的方法有什么

均衡饮食，注意清洁

想要头发散发健康光泽，光靠吃某类食物或者单一的维生素是没有多大用处的，不必迷信“想要头发好就要多吃芝麻”之类的说法，健康的发质源自健康的体质，只有身体营养均衡，头发才会得到充足的滋养。同时油性发质也不能过度清洁，专家建议配上清洁力高的洗发水，隔天洗头效果最佳。

油性头皮吹风机使用小贴士

最重要的一点：要用冷风吹干头发哦！千万不要用热风吹头发，因为油性头皮本来就热度较高，所以给头皮散热是非常重要的事。吹风的时候用手指从头皮开始顺着头发像梳头一样梳下来，吹干以后头发变得自然而有光泽。还有要注意的是晚上洗完头发一定要等头发彻底吹干以后再睡觉，如果在头发没有完全干的情况下睡觉会对头皮造成伤害。

油性头发怎么办

许多油性发质是针对头皮而言的，在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，主要就是水油不平衡导致的营养供应不到发根。

经常洗头。并且在洗头时在水中放少许白醋，白醋对出油的头发会有一定的帮助。而且在洗头时一定要用温水，千万不要过热或者是过凉，否则会对头发造成刺激，会加快头发的出油。

洗头时可以多做按摩。在洗头的时候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌过于旺盛造成的，而做一些头部按摩，能够抑制油脂的分泌，减少头发出油的机会。

用淘米水洗头。不同品牌的洗发水所加的硅油是不一样的，如果长期只用一种洗发水，同一种硅油在头发上就会沉积很多。因此建议大家淘米水是个不错的选择。

饮食要合理。我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食。最后保持良好的生活习惯，头发出油会慢慢消失哦!

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