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韭菜跟什么菜搭配好吃又有营养|

韭菜跟什么菜搭配好吃又有营养

韭菜炒鸡蛋:

韭菜跟什么菜搭配好吃又有营养|

食材:韭菜400克、鸡蛋2个、盐3克、料酒5毫升、生抽5毫升、糖3克;

步骤:

韭菜洗净切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀;

锅热后倒油,倒入蛋液,用筷子滑炒至散后盛出备用;

锅内重新倒入油,七成热时倒入韭菜大火翻炒,调入盐、糖、生抽,大火翻炒20秒后倒入鸡蛋,翻炒5秒即可出锅。

丸子跟什么菜搭配好吃

可做白萝卜豆腐丸子汤,用料和做法如下:

用料:白萝卜半根、肉馅150克、豆腐1块、姜末3克、葱花1小把、盐3克、草果粉50克;

具体做法:

准备材料:白萝卜洗净去皮,肥瘦肉自己剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许;

豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉,混合好味道,开始用手捏;

要捏到肉馅和豆腐混合,豆腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散;

白萝卜切细丝,特别喜欢这样子细细的丝;

切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水,用矿泉水最好,用手把豆腐圆子一个个均匀的挤好放在萝卜丝表面,开小火。记住,一定是凉水直接煮萝卜;

待豆腐圆子全部捏完,调中火煮开七八分钟左右,视圆子大小调整,撒入葱花,滴两滴香油,即可出锅。

韭菜搭配做什么菜好吃

韭菜可以搭配鸡蛋做成韭菜炒鸡蛋。

韭菜炒鸡蛋的做法:

韭菜择洗干净,控净水,切成长段;

鸡蛋液加少许精盐,打散;

锅里抹少许油,锅热后倒入适量鸡蛋液;

轻轻转动锅,使鸡蛋液摊匀;

小火煎制,煎至金黄后翻过来煎制另一面;

起油锅,放入辣椒段、姜丝爆香;

放入鸡蛋饼、韭菜茎翻炒;

放入韭菜叶,翻炒均匀;

关火,调入精盐翻炒均匀后即可出锅。


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