海苔和维c片能一起吃吗|

海苔和维c片能一起吃吗

海苔是可以和维生素c一起吃的，两者并没有什么冲突。维生素c是用来补充人体所需的营养的，人在平时得生活中离不开维生素c，不然就会造成维生素c缺乏症，牙龈出血等状况。海苔由紫菜制成，紫菜本身就含有丰富的营养，不仅含有多种维生素，还含有很多微量元素。

海苔的营养价值是很高的，一些平时生活中需要的营养物质大部分都可以在海苔中获得，这也是很多家长喜欢给孩子吃海苔的原因，因为这对小孩的身体是很有好处的，一些儿童身体缺乏微量元素或者维生素，可以吃一些海苔补充。

海苔中有很多对小孩头脑有好处的营养物质，可以提高儿童的记忆力，它还有一个很有价值的特点，就是小朋友经常吃海苔，可以保护眼睛和视力，能够有效地预防白内障，而且海苔对女性也有很大的好处，它有一个延缓衰老的功能。

吃海苔可以使自己的皮肤变得更好，肤质也会有很大的提升，老人也可以吃一些海苔，因为老人上年纪记忆力就开始慢慢地衰退，吃海苔可以预防，同时也可以延缓记忆力的衰弱，能够使自己的头脑变得更活跃，不至于提早患上脑补疾病。

海苔是不能和柿子一起吃的，因为海苔中含有很多微量元素，其中钙的含量是很高的，但是柿子中有一种物质会和钙产生反应，这样会导致身体没有办法对这些钙进行吸收，严重的话身体还会出现结石等状况，所以二者是一定不能一起吃。

海苔也不能和西红柿一起吃，这两者是一定不能同时吃的，因为这两个食物是相克，如果一起吃得好有可能会引起食物中毒，对身体产生巨大的伤害，海苔虽然营养丰富，但是也不能随便吃，吃之前一定要注意和它相克的食物。

维c和虾能一起吃吗

维C不能与虾同食，因为与虾同食会中毒，虾肉含有人体必需的微量元素砷，在体内主要是以五价砷状态存在，一般食用对人体并无毒害性。如遇到维生素C，由于维生素C是烯醇式结构的物质，具有还原性，五价砷被还原为三价砷，三价砷有剧毒，食后对人体健康不利。

维c和海鲜能一起吃吗

中国营养学会秘书长、中国疾病预防控制中心营养食品安全副研究员贾健斌说，有人提出，海鲜和富含维生素C的柠檬汁一起吃，会产生砒霜，导致中毒。在电影《双食记》中就有男主角吃完维生素C，回家又吃基围虾中毒的情节。而实际上，根据测算，即便正常海鲜中的砷和维生素C非常彻底地发生化学反应，一次吃进10公斤海鲜才含有1毫克的砷，只有一次吃上百公斤海鲜，才有可能达到中毒的量，这还是在保证有足够维生素C摄入并参与化学反应的前提下。事实上，即便吃10公斤海鲜，也不可能同时摄入足量的维生素C与其反应，况且在体内的环境下，发生化学反应的比例也非常小。

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