吃完地瓜能吃鸡蛋吗一起吃吗
地瓜中含有的膳食纤维是很难消化的，需要肠道慢慢蠕动消化，而鸡蛋中含有大量的蛋白质和脂肪，都需要大量的胃酸来分解，如果一起吃会造成胃部消化不良，引起腹胀、腹痛。因此最好先吃完地瓜后，隔2～3小时再吃鸡蛋。
吃完地瓜不能吃鸡蛋
地瓜中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进人体胃部的蠕动，但是膳食纤维由于很难消化，因此不能和鸡蛋一起吃。鸡蛋中含有大量的蛋白质和脂肪，这些营养都需要大量的胃酸来分解，如果一起吃会造成胃部消化不良。
容易腹胀的人要少吃地瓜，地瓜中含有大量的糖分，可以补充人体需要的能量物质，但是吃完地瓜后的胃部需要时间，来慢慢消化膳食纤维。鸡蛋中含有大量的胆固醇和蛋白质，营养价值很高，尤其是蛋白质比较难以消化，因此需要大量胃酸。
同时吃下地瓜和鸡蛋之后，由于膳食纤维和蛋白质迟迟不能被人体消化，虽然会短暂给人饱腹感，但是时间长了就会引起消化不良的症状，可能会开始腹痛、腹胀。因此吃完地瓜中间隔2～3小时再吃鸡蛋，这样才能将鸡蛋的营养物质都吸收到胃部。
吃鸡蛋能吃地瓜吗
鸡蛋中含有大量的蛋白质和脂肪，其中蛋白质是难以消化的，再加上地瓜中含有的淀粉及膳食纤维，会导致营养成分在胃部滞留，从而影响肠胃的消化和吸收，时间久了就会引起腹胀。最好是吃完鸡蛋后，等1小时之后再食用地瓜。
吃鸡蛋不能吃地瓜
鸡蛋中含有大量的蛋白质和脂肪，还有卵黄素、卵磷脂等对人体有益的营养成分，但是鸡蛋是比较难以消化的。地瓜中含有丰富的淀粉及维生素、纤维素等可以帮助人体补充能量，但是也难以消化，因此两者放在一起吃会引起腹胀。
吃地瓜的时候，由于大量淀粉堆积会刺激胃部分泌，从而使得胃部胃酸含量升高，因此有胃病的患者要少吃。而且地瓜的膳食纤维使得本身难以消化，如果再加上鸡蛋，蛋白质和膳食纤维就会导致胃部消化缓慢。
吃完鸡蛋后最好是等1小时之后再食用地瓜。此时胃部的蛋白质已经分解的差不多了，再食用地瓜，让膳食纤维进入胃部，促进肠道的蠕动，从而帮助肠胃消化，这才是最好的饮食顺序，不过一日吃鸡蛋不要超过5个。
地瓜鸡蛋可以一起吃吗
红薯和鸡蛋最好不要一起吃。
如果是偶尔吃一点食物也不是什么大问题，但建议不要两者同时吃。红薯和鸡蛋是富含蛋白质的食物，不易消化。如果两者大量同时食用，较轻的会引起消化不良和肠胃胀气;如果是严重的，会引起腹痛，所以为了健康我还是不想把两者放在一起。
|吃完地瓜能吃鸡蛋吗一起吃吗
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