糖尿病人不宜吃荔枝|

糖尿病人不宜吃荔枝

糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品，而荔枝就是高糖分水果，因为100克荔枝果肉中含糖量超过15%，而糖尿病人食用水果需要血糖控制在正常范围内。

糖尿病人不宜吃

蓝莓中含有一定的果糖，虽然比较容易被人体吸收，但是人体食用之后，很容易使体内的血糖水平升高，对于糖尿病患者来说，是不宜食用的，避免诱发或者加重其病情，从而对他们的健康造成威胁。

哪些人不宜吃荔枝

患有麦粒肿人群

麦粒肿是一种脸板腺炎症性的疾病，多半是食用了辛辣甜腻食物，导致体内积热，再加上风热之邪引起的，而荔枝从性质上说属于温性食物，食用之后会增加体内阳气，对于麦粒肿人群来说不利于恢复，还会加重病情。

牙龈肿痛者

荔枝本身是一种温性食物，吃多了会加重体内肝火，而牙龈肿痛患者肝火较为旺盛，食用的话，会加重自身病情，对于后期恢复不利。

咽喉炎患者

荔枝性温，且富含糖分，但是咽喉炎患者自身阳气较重，食用荔枝的话，会导致症状加重，另外，对于急性炎症人群也不宜食用。

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