如何让密闭的空间空气变的清爽
方法如下：
更换夏凉的竹木制品和家具。
更换低瓦数的冷光节能灯。
加装防紫外线窗帘和遮光帘。
安装隔热效果好的窗户和玻璃。
把握好开窗通风的时机。
阳台多种植绿色攀爬植物。
室内利用风扇和水蒸发降温。
玻璃贴膜为室内降温。
如何让头发变的柔顺
从饮食上着手
想要好头发就要从根本上来调节身体。中医讲肾主毛发，所以想要头发变好，就要先从滋阴补肾开始。比如多吃红枣枸杞银耳羹、吃黑色食物，如芝麻、黑头、黑米等等。这样长期以往的坚持下来，就可以让头发变的乌黑亮泽。
经常按摩头皮
人的头部有很多穴位，用梳理头发的方式不断的刺激头部的一些穴位，可以帮助头发重新生长，让头发长的更加粗壮且有光泽，但是这个方法也要有恒心，需要连续做1年左右才有明显的效果。
尽量避免染烫
头发是表层都有保护膜，而吹头发和烫染头发都会让头发外层的保护膜破损，这样会让头发收到无法治愈的伤害，所以想要头发的发质变好，就要尽量避免做这样的事情。
用护发用品
市面上很多护发用品，比如护发素、发膜等等，这些都可以保护我们的头发，修复破损的头发。但是要选择化学物质含量少的，避免伤害身体。
以上就是让头发变柔顺的方法，只要有毅力和决心，一直坚持用一种方法来保护头发，就可以让发质变的更好。
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