杏皮水为什么要少喝
杏皮水是一种寒性食物，过量饮用会刺激肠胃，增加肠胃的负担，严重时还会出现腹痛腹泻的现象，所以一次性不可饮用过多，也不要频繁饮用，适当的饮用有生津止渴的作用，缓解嘴巴干燥以及喘粗气短的现象，预防心脏疾病。
杏皮水少喝的原因
杏皮水属于寒性的食物，过量饮用对于肠胃有刺激性的作用，严重时还会引起腹痛以及腹泻的现象，所以一次性不可饮用过多，也不能频繁的饮用，每隔1日饮用1杯即可。
杏皮水适当的饮用对于人体是有很大的好处的，杏皮水中含有胡萝卜素、维生素以及蛋白质等营养物质，可以有生津止渴的作用，若是有嘴巴干燥、喘粗气短等现象，也可通过饮用杏皮水缓解。
杏皮水也有一定的药用价值，有预防心脏疾病的作用，杏皮水中含有维生素b17元素，对于癌细胞可以有很好的灭杀的作用，属于良好的抵抗癌症物质。
铁观音为什么要少喝
铁观音里面含有咖啡因、茶碱多等元素，饮用过多会出现失眠、头痛的症状，还会对脾胃造成一定损伤。饮用多次冲泡的铁观音茶，会吸入茶叶内浸出的有害物质，对人体健康有一定影响。
铁观音为什么要少喝
铁观音里面含有咖啡因、茶碱多等元素，饮用过多会出现失眠、头痛的症状，还会对脾胃造成一定损伤。饮用多次冲泡的铁观音茶，会吸入茶叶内浸出的有害物质，对人体健康有一定影响。
铁观音套少喝的原因
头痛失眠
铁观音里面含有咖啡因、茶碱多等元素，如果饮用过多铁观音会出现失眠、头痛的症状。
损伤脾胃
铁观音性质偏寒，正常人饮用过多会对脾胃造成损伤。而患有脾胃虚寒正常的人饮用之后会急剧加重身体负担。
不利健康
铁观音和其它茶类一样，它里面含有的微生有害物质通常会在冲泡很多次之后浸出，如果饮用多次冲泡的铁观音茶，会对人体健康有一定影响。
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