黑发方法有哪些|

黑发方法有哪些

避免熬夜，吃些坚果的食物，例如核桃仁、黑芝麻等坚果。可以吃些首乌片和胱氨酸片。需要多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。应该注意平时要多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多运动，规律生活，尽量不要操心，这样坚持半年的时间，那么你的白发估计就可以改善了。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，像黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效。

黑发方法

方一：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 

方二：地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 　

方三：酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。 　

方四：女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 　 

方五：大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

天然染黑发的方法有哪些

天然染黑发的方法有熟地和杜仲染发、何首乌和熟地染发、普洱茶染发、咖啡粉染发、茶叶染发、洛神花染发、红酒染发。这七种染发方式都是纯天然物质，不含任何化学添加剂。染发的时候可以把染发剂榨成汁，然后再加上指甲花粉，直接涂抹在头发上，效果会更好。不但使用起来是非常方便的，而且有了这些天然染发，就可以停止使用含有化学物质的染发剂了。

|黑发方法有哪些