减肥方法很简单
饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。因其操作简便，对身体副作用小，故而受到很多人的青睐。步骤阅读
经验步骤：
- 1
对于日常摄入热量2000大卡的人来说，减肥期最多减少500-1000大卡。这样的结果是一星期体重减去0.5-1公斤。
2
用低脂的肉类（鸡鱼）代替高脂肉类（猪），或用豆制品代替部分荤食。烹调中多用炖与蒸的方法，少炒与炸。
3
多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，因为有了体积才有饱感。
4
喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，也能帮助脂肪燃烧！
5
零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！
6
温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！
书签怎么做,方法很简单
准备三张颜色不一样的纸，将其中一张纸对折，拆开另一面也对折，拆开后对折变成三角形，从三角形顶部往底部的中心对折，然后对折三角形的另外两个顶角，拆开之后从45度顶角往90度顶角方向对折。
然后把对折的两个顶角按照视频方法塞进去形成一个正方形，用另外一种颜色的纸按照视频中的比例剪一角，粘在正方形的下方。用黑笔在相应的位置画两个大黑点。
在另一张纸上画出锯齿形状剪下，在锯齿上粘上双面胶，贴在折成的书签里面做装饰，书签就做好了。
电脑怎么联网 方法很简单
首先，点击桌面右下角的网络连接按钮。
然后，在弹出的网络和共享窗口中点击更改适配器设置。
之后，鼠标右键以太网选项，点击禁用。
然后，点击WLAN选项，右键点击启用。
最后，返回电脑桌面，点击右下角的网络连接按钮，选择想要连接的WiFi，就可以开始上网了。到此，台式电脑联网的步骤就已经结束了。
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