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南瓜吃了上火吗|

南瓜吃了上火吗

南瓜吃多了会上火,南瓜性温,素体胃热盛者少食;南瓜瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。治疗高血压,可炒南瓜子吃,每日用量以20-30克为宜。

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南瓜吃了上火还是降火

一般的情况下,南瓜没有下火的作用的,可以多吃的,有一定的营养价值的。如果需要降火的话,平时可以多喝点菊花茶或者金银花茶等,同时,饮食一定注意全面,清淡,营养的。多吃点蔬菜,水果,高蛋白质食物,坚果,粗粮等。

吃南瓜上火吗

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视,不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用;

据《滇南本草》载,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用,近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大南瓜子可治前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用;

如果说南瓜是上火的话,吃了也是值得的,不过南瓜是不会上火的,它有解毒的功效,另外也可以帮助人体新陈代谢。


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