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吃橙子上火吗,什么人不适合吃橙子|

吃橙子上火吗,什么人不适合吃橙子

吃橙子是不会上火的。首先橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子是性凉的食物是败火的,所以吃橙子是不会上火的,吃桔子就会。橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。

吃橙子上火吗,什么人不适合吃橙子|

有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。

什么人不适合吃橙子

橙子性凉,而脾胃虚寒者体内本身就含有大量的寒气,脾胃虚寒者过量橙子容易加重他们的胃肠道负担,从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,诱发或加重他们的病情,所以一般是不建议脾胃虚寒者食用橙子的。

橙子含有大量的糖分,而糖尿病患者体内血糖含量本身就高,过量食用橙子容易诱发或加重他们的病情,所以一般是不建议糖尿病患者食用橙子的。

橙子中含有一定量的有机酸成分,而胃酸过多者胃中酸性较高,过量食用容易加重其胃酸分泌,从而可能会刺激其胃肠粘膜,加重他们的病情,所以胃酸过多者是不建议食用橙子的。

什么人不适合吃橙子

橙子味甘性凉,而脾胃虚寒者的体内寒气本身就比较重,食用之后容易加重他们体内的寒气,从而不利于他们的身体健康,所以脾胃虚寒者不适合食用橙子。

橙子中含有一定量的糖分物质,而糖尿病患者体内本身血糖水平就比较高,食用过量容易诱发或者加重糖尿病患者的病情,不利于他们的身体健康,所以糖尿病患者不宜食用橙子。

橙子中含有大量的纤维素以及有机酸,其中人体暂时没有可以将纤维素完全分解代谢的消化酶,食用过量容易加重人体肠胃负担,其次,橙子中的有机酸食用过量容易加重人体胃液浓度,而肠胃不好者的肠胃或多或至少已经受到伤害,所以一般是不建议肠胃不好者食用橙子的。


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