西红柿熟吃怎么吃
食材:西红柿2个、鸡蛋3个、油、盐、白糖、香油
做法:1.西红柿去皮备用,鸡蛋打散,西红柿切小块。
2.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒散盛出备用。
3.锅中再加少许油爆香葱花,倒入西红柿翻炒片刻。
4.加入盐,少许白糖炒均匀。
5.把鸡蛋倒入混合均匀,淋入少许香油,翻炒均匀关火。
食材:牛肉500g、西红柿100g、姜蒜、洋葱、干辣椒、野山椒、花椒、八角、桂皮、料酒、胡椒粉、盐、香葱
做法:1.牛肉切块儿放入冷水锅中,慢慢加热逼出牛肉中的血水捞起备用。
2.热油爆香姜蒜和洋葱,加入干辣椒、花椒、八角、桂皮和野山椒。
3.下入牛肉同炒,加入料酒、胡椒粉翻炒。
4.加入西红柿炒出汁,转入锅中加水没过牛肉。
5.加入盐,起锅前加入葱花即可。
食材:花菜400g、西红柿1个、青椒1个、橄榄油、番茄沙司、盐、糖、水淀粉、鸡精
做法:1.炒锅加入橄榄油烧热,爆香葱姜。
2.加入洗净的花菜翻炒片刻,再把西红柿用手撕入锅中。
3.加入番茄沙司翻炒,加一点糖。
4.再加入盐和适量的清水,加盖烧制5-8分钟。
5.加入青椒块,淋入少许水淀粉翻炒均匀关火。
熟吃西红柿祛斑
熟吃西红柿能够帮助身体更好的吸收番茄红素,番茄红素同样能够有效抗氧化,抵抗紫外线,减少色素合成、沉着,帮助祛斑美白。
推荐吃法:
做法:将西红柿洗净,用刀将蒂去掉,将西红柿切成片状。然后在锅中放油,先将西红柿翻炒直到出水后放入泡好的虾米,加水没过西红柿烧开后再淋入打散的鸡蛋,加适量的盐、葱花等盛出即可。
西红柿熟吃怎么做好吃
做法:牛腩切小块,凉水下锅烧开后撇去浮沫,然后放入电炖锅,同时加八角、葱段、姜片,再将切块的西红柿放入,加入适量清汤,盖上盖,插上电源,选择节能档,第二天早起即可喝到美味营养的西红柿牛肉汤。
功效:牛腩性温,吃多易上火,而西红柿性偏寒,两者一起炖煮,刚好起到了寒热中和的效果,体寒体热的人都适合吃这道菜。
做法:开水泡西红柿去皮切厚片,豆腐切1寸左右长方块,先把西红柿放入锅中炒一二分钟,然后倒入豆腐,加酱油、盐、糖,烧透,滚几滚即好。
功效:西红柿烧豆腐营养又好吃,有非常高的维生素C,可以保护人体免于自由基的威胁。
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