碗里蒸米饭怎么操作
首先，将大米淘洗三次洗净。洗净之后加入清水，清水淹过米的位置大概是1.5cm。将米和碗一同放入锅中蒸米，大火烧开，改中火蒸40分钟即可。
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
如何蒸米饭 怎么蒸米饭
蒸米饭的方法是：准备适量的大米，清洗三遍左右加入适量清水。水与米的比例是一比一，根据不同大米的吸水性进行调整。放入电饭煲中盖上盖，然后按下煮饭按钮即可。想要米饭更好吃，可以加一点香油或者白醋等。
米是中国人的主食之一，大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。蒸米饭的方法有很多，除了普通的方法外，还可以用加醋蒸饭法。
蒸米饭时如果担心味道不好，可以按照1000克大米35克食醋的比例，向锅内加一点食醋。这样蒸出的米饭并无酸味，相反饭香更浓。还可以在煮饭之前，向米水中加入少量食用油或色拉油，可使做熟的米饭金光灿亮且更加柔软香甜。
米饭怎么蒸 如何蒸米饭
步骤1
食材：大米80克。
步骤2
大米洗净，用清水浸泡15分钟，滤干水分。
步骤3
将大米放入电饭锅中，倒入清水没过大米2cm左右。
步骤4
按下蒸饭键即可。
|碗里蒸米饭怎么操作
大米 如何蒸米饭 怎么蒸米饭 碗里蒸米饭怎么操作 米饭 米饭怎么蒸 蒸米饭