黑芝麻和山药核桃可以一起吃吗
这些都是药食同源的食品，可以一起吃。
黑芝麻能加速人体的代谢功能、预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇等；核桃常食可增强体质、润肌补脑、利小便等；山药有助消化、敛虚汗、止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、消化不良的慢性肠炎等。
山药核桃能一起吃吗
山药核桃能一起吃，两者的营养成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。需要注意山药不宜和鲤鱼、鲫鱼南瓜、胡萝卜、黄瓜等食物一起吃，核桃不适合与白酒、野鸡肉、鳖肉、黄豆等食物一起吃，否则会影响食物的价值，对人体健康也会造成损害。
山药核桃能一起吃
山药核桃能一起吃，山药里面含有丰富的钾、磷、镁、胡萝卜素、钠等营养物质，而核桃主要的营养物质是钾、磷、镁、脂肪，两者的营养成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。
需要注意山药与鲤鱼一起吃会引起腹痛、恶心、呕吐等症状，与鲫鱼引起吃不利于人体吸收营养物质，与南瓜、胡萝卜、黄瓜等食物引起吃会破坏维生素C，与香蕉一起吃会引起腹痛。
核桃不适合与白酒、野鸡肉、鳖肉、黄豆等食物一起吃，与白酒、野鸡肉一起吃会导致血热，与鳖肉一起吃会引起身体不适或中毒，与黄豆一起吃会引起腹胀或其它消化不良的症状。
黑芝麻可以和什么一起吃
黑木耳：黑芝麻和黑木耳都具有润肠通便的功效，两者搭配，可以预防和缓解便秘，同时对便血，痔疮，也有缓解作用。
糯米，山药：黑芝麻与糯米，山药三者搭配食用，不仅可以补脾和胃，还能益肝固肾，对于脾虚食少，肝肾精血不足，肺虚喘咳所导致的眩晕，腰膝酸软等有食疗作用。
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