如何测试自己有没有篮球天赋
测试自己有无篮球天赋，可以从以下几点看出：
身高。这是先天决定的，后天的锻炼对身高的促进很有限，只要是参加锻炼，就可以促进生长发育，只是对身高的促进极其有限。
弹跳力。90%是天生的，再科学的训练，也不会把弹跳力提高多少。
反应能力。也就是脑筋转动的速度，当机会出现时，不同的人把握住它的能力是不一样的，这就是反应速度快慢的问题。
爆发力。直观地体现在起动速度上，有些人真正跑起来很快，但起动却慢，速度在短短20多米的篮球场上是很难完全发挥的。
如何测试身上有没有戾气
身上戾气重的人给人面向总是愁容满面，言语间很消极，刻薄，说话总是爱针对人，捅刀子，非常的挑剔总容易把天聊死，
就比如朋友们一起吃饭图的是开心，他就会挑剔这家的菜难吃，水平一般般，瞬间冷场
比如朋友讲个笑话，他就会补一刀：这样的笑话太多了，
别人不管做个什么，他总要补一刀，而且非常的偏执和消极，就好像世界都欠她们的，跟他们讲话根本没有，因为你根本就说不过他们的一堆堆歪理，负能量特别强的。
这种人还是尽可能的远离，太消耗内力了
面相僵硬不柔软，眼光不柔和，语调生硬（可能高亢也可能低沉阴冷），语速短急，动作充满刚硬的力量和速度感，猫不愿意亲近。能主动表达发泄的不太可怕，阴冷的躲在角落一个人，眼角看人的人极度危险。
如何自己练篮球
手势。运球时五指张开，用五指指尖和手掌后部控球，掌心不可接触球。
拍球。拍球时不可用手腕拍球，利用整条胳膊的力量拍球，手随球上下活动，躯干保持平衡。
换手。双手熟练拍球后，可进行换手练习。
双手运球。运球熟练后，可用两个球同时运球的方法培养控球能力。
投篮姿势。要确定正确的投篮姿势，发力点和瞄准点要准确掌握。
力道。球出手时的力道用力依次从手肘，手腕，最后手指拨球。拨球用力的方向决定球的准度。
练习。从近到远，坚持进行投篮练习，练习手感，手感在篮球练习中至关重要。
脚步。篮球比赛中，脚步较为关键，脚步流畅可从容穿过对方的防守。
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