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水果燕麦片吃了会发胖吗|

水果燕麦片吃了会发胖吗

会发胖。因为现在市场上的很多水果麦片为了追求口感,在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量。燕麦片是燕麦粒轧制而成,煮出来高度粘稠;其具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。

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面筋吃了会发胖吗

不会,因为面筋里不含有淀粉即葡萄糖,所以热量较少的特殊食物。除油炸面筋外,面筋特别适合于肥胖者和有肥胖趋势的少年儿童食用,既保证了蛋白质的供给,又限制了热量的摄入,因此食用面筋不会增胖。

菠萝蜜吃了会发胖吗

菠萝蜜吃多了肯定会长胖,偶尔吃不会导致发胖,因为菠萝蜜糖分比较高,吃多了容易导致脂肪的囤积,偶尔吃没关系的。菠萝蜜中含有大量维生素、矿物质,在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素,能起到分解蛋白质的作用,从而促进肠胃消化。


|水果燕麦片吃了会发胖吗

  

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