喝凉白开水对身体有害吗|

喝凉白开水对身体有害吗

喝凉白开水对身体无害。

经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎及其他皮肤病之功效，凉白开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的疲劳素即乳酸，从而消除疲劳，焕发精神。

所谓凉白开水，就是把水烧开之后，盛放在有盖的干净容器中，冷却到25至30摄氏度，水煮开后可把水中的细菌杀死，除去有害于人体健康的有机化合物，尤其是到了夏季，温湿度较高，细菌繁殖快，稍不注意饮用了不干净的水，就会腹泻。

我国的营养学家提出，儿童饮料首选是凉白开水

喝隔夜的白开水对身体有害吗

喝隔夜的白开水对人体无害，但是隔夜白开水不宜饮用，因为开水中的亚硝酸盐本身就比生水高，开水放置的越久，里面含氮的有机物就会不断分解出更多的亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种对人体健康有损害的物质。

喝隔夜的白开水对身体无害

喝隔夜的白开水对身体无害，从卫生学角度来看，目前并没有明确的证据表明喝隔夜白开水有什么危害。只要水在保存的过程中没有被污染，水质一直处于干净的状态，饮用后不会对人体有什么危害。

但是需要注意放置很多天的白开水不宜饮用，因为开水中的亚硝酸盐与生水相比，其含量会比较高。并且开水放置的越久，开水中含氮的有机物就会不断分解出亚硝酸盐，这种物质对人体健康危害极大。

水是人类赖以生存且不可缺少的物质，除了放置很多天的白开水不能喝以外，还有老化水、千滚水、蒸锅水等多种水不能饮用。其中老化水指的是长时间贮存不动的水，千滚水是长时间处于沸腾状态的水，而蒸锅水是蒸东西剩在锅内的水。

白开水反复烧开对身体有害吗

在饮用水反复烧开后，由于高温缺氧，部分硝酸盐转化为亚硝酸盐。另外,由于水的蒸发，也会导致亚硝酸盐浓度增加。如果一次性摄入过多的亚硝酸盐，则容易引起急性中毒。当摄入量达到0.2-0.5克时可导致中毒，摄入量超过3克时可致人死亡。

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