去健身房可以涂防晒吗|

去健身房可以涂防晒吗

去健身房不可以涂防晒

在室内健身房健身不可以涂防晒霜，因为人体在运动时，毛孔会张开，身体会剧烈出汗排毒，如果涂了防晒，会使毛孔粗糙、堵塞，久而久之对皮肤的影响不好。当然，如果健身房是露天的，在太阳太晒的时候可以涂防晒霜防晒。

去健身房可以减肥吗

去健身房可以减肥

去健身房可以减肥，每天坚持进行长时间的跑步等有氧运动，能够燃烧脂肪。但是在健身房运动完之后，身体会消耗很多能量，这时如果摄入很多食物，那些减掉的脂肪还是会回来，因此运动要做，科学饮食也很重要。

眼部可以涂防晒吗

眼部是可以涂防晒霜的，不仅可以涂，而且很有必要在眼周用防晒霜。眼部周围的肌肤，虽然很细腻，但是既薄又敏感，干燥容易起皱纹。加上很多人习惯性熬夜和睡眠不足，就容易导致黑眼圈问题。如果你日常还不注意眼部防晒，会让黑眼圈问题越来越严重。眼部防晒霜需要用成分温和又不熏眼睛的，如果能在外出的时候用上防晒的太阳眼镜，那就能起到更强的防晒效果。

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