松茸吃了有什么好处|

松茸吃了有什么好处

松茸含有人体所需的各种营养，具有综合提高免疫力的功效，特别是松茸中所富含的双链松茸多糖，能激活人体的T细胞，对身体虚弱、术后产后人群快速提高免疫力具有一定的功效。

松茸体内含有一种其他任何植物都没有的特殊双链生物活性物质——松茸醇(RNA)，它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用，能自动识别肿瘤细胞所分泌的毒素,破坏肿瘤细胞遗传复制的DNA基因，从而达到抑制肿瘤和控制肿瘤复发、转移的目的。

松茸具有提高体内胰岛素含量、减少饭后血糖含量甚至降糖的功效;同时，松茸中的油酸亚油酸可以有效清除人体血液中的垃圾，降低血液粘稠度，有效预防高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管疾病。

松茸多糖能增强机体的抗氧化能力，降低组织细胞的过氧化程度，提高人体的免疫功能，具有抗衰老作用。另外，松茸还具有养颜美白的效果，黑色素是决定肤色的主要因素，松茸中的松茸粗多糖对可以通过干预黑色素沉积的发生过程，而达到美白肌肤的目的。

中国古典文献记载，松茸具有强身、补肾壮阳、益肠胃、理气等功效，能够有效促进胃肠功能。

松茸炖鸡吃了有什么好处

鸡肉中的营养十分丰富，其中所含的物质很容易被人体吸收，有健脾胃的功效，而松茸中含有大量的纤维素，其中主要是粗纤维，食用之后会在胃内吸水膨胀，促进胃肠蠕动，帮助加快粪便的排出，对便秘也有一定改善作用。

松茸中含有一定的不饱和脂肪酸，这种物质具有保护心血管的作用，而鸡肉同样含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体的低密度脂蛋白胆固醇的含量，因此两者搭配炖汤食用对心血管是有不错的保护作用的。

吃鸡肉是补充磷、铁、铜等矿物质的良好方式，而且富含的维生素B1维生素B维生素A、维生素D、维生素K等，有强健骨骼、增强体质、促进发育功效，和营养价值高的松茸一起食用，可有良好的强身健体、增强免疫的效果。

松茸吃了有什么用处

1.吃一些松茸可以达到降低血糖作用，糖尿病患者可以适当的吃一些可以让葡萄糖的代谢能力变得更强，降低血糖的效果就能变得更好吃。

2.吃松茸可以让肠胃功能得到调节，能够有效的改善脾虚问题，也可以让身体肠道的蠕动变得更快，能够促进消化。

3.吃松茸还可以达到抵抗辐射的作用，需要长时间面对电脑工作的人就应该适当的吃一些，把身体里面的有害物质及时的清除，让细胞得到保护，避免辐射对身体造成伤害。

4.松茸还可以达到保护肝脏作用，能够把身体里面的自由基有效清除，抗氧化的效果也是非常不错的，有肝脏疾病的人就应该适当的吃一些松茸来辅助治疗疾病。

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