葛根功粉怎么吃,解锁葛根粉的正确吃法|

葛根功粉怎么吃,解锁葛根粉的正确吃法

容器中先加入适量葛粉，再放少量温水。注意，一定要把握好温度噢~不然很容易成团。

用勺子，将泡过水的葛粉碾碎，直到没有块状的葛粉。

将刚烧好的开水慢慢倒进刚才搅拌后的杯子里，如果喜欢吃粘稠的，就少放点水；喜欢稀一点的，可以适当多放水。顺着一个方向不停的搅拌，速度可以稍微快一点。搅到白色的液体变为灰色即可。

加入你喜欢的东西，如蜂蜜，红糖。充分搅拌，就可以吃了。

葛凉皮：取适量葛粉泡熟（少放水，做凉皮需要浓稠些）。等葛粉糊自然冷却，再放进冰箱冷冻一个小时（可以使葛粉糊再硬些）。将成块的葛粉糊切成小块或条，放在盘中。取一小碗，放入盐、味精、醋、辣酱、葱花，香油等调味料，再加适量的凉开水，调匀浇在葛粉凉皮上，即可。

三七粉的正确吃法,三七粉怎么吃

三七粉的吃法一般分为生吃和熟吃两种。我们购买的三七粉一般都是生的，加热以后服用就是熟的了。

三七粉生吃和熟吃的作用是不太一样的，生吃主要起到活血化瘀的作用，用于防治冠状动脉粥样硬化性心脏病，脑梗塞，脑血栓，高血脂等，常用温水冲服，每天3~6克。

熟吃主要用来补血，常用于身体虚弱，失血，神经衰弱，贫血的情况，对于改善女性痛经等妇科病具有良好的效果。可以直接用开水冲服或者炖汤，熬粥等。冲服的话，每日用量也是3~6克。

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