去青海带什么药品|

去青海带什么药品

去青海带点红景天胶襄，冲剂之类。带点安及近，去痛片，抗高原反应的话吃一粒很管用。。西宁海拔2200米，青海湖3200米，途中最高处日月山3580米，内地来的朋友能适应。这比较干燥抹点唇膏，多喝水，多吃水果，睡觉枕头垫高点，不要跑不做剧烈运动。

八月去青海带什么衣物

八月去青海带清爽的T恤或者衬衣，防风外套。防晒措施要做好，太阳帽、太阳镜、丝巾头巾。青海湖由于海拔升高，昼夜温差较大。白天很晒，建议长袖，晚上和清晨都很冷，所以带个冲锋衣，晚上睡的时候可能还需要加个毛毯。

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