柚子和鱼能一起吃吗| - 寺庙

柚子和鱼能一起吃吗

柚子和鱼可以适量一起吃。柚子中含有大量维生素C以及钙、钾、钠多种矿物质元素，而鱼肉中富含蛋白质、不饱和脂肪酸，都是富含多种营养物质的食物，加之柚子性寒、鱼肉性温，同食可以中和性味，适合一起食用。

柚子和鱼能一起吃吗|

柚子和鱼是可以一起吃的，但是朋友们要注意的是身体虚寒的人不宜多吃,柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,身体虚寒的人不宜多吃。病人在服用抗过敏药特非那定期间,要是吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

柚子和柿子不建议一起食用。因为柚子和柿子都属于凉性食物，这两种水果一起食用会加重肠胃负担，可能造成肠胃不适，出现胃寒、腹痛、腹泻等身体不适的症状。一般来说，吃完柚子的一个小时后就可以食用柿子了，因为柚子中含有的水分比较多，比较容易消化。

关于食用柚子的相关介绍

柚子中含有着丰富的纤维素、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素和微量元素（钙、磷、镁、钠、钾等）。

经常食用柚子有着较多的好处，比如说有助于减肥、促进肠胃蠕动、提高身体免疫力和增强体质。

但是食用柚子时，不能和螃蟹、凉茶等寒性食物同食，也不能和鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物一起食用，还不可以和动物内脏等富含铜离子的食物一起食用。

食用柿子的注意事项

柿子尽量不要在空腹的时候吃，因为柿子当中含有丰富的鞣酸，如果跟胃酸和其他富含蛋白质的食物结合，很有可能会形成结石引起堵塞的发生，所以尽量的还是不要空腹的情况下来吃柿子。

吃柿子的数量一定要严格的控制，一次吃一个为宜，如果吃柿子的数量过于多，会引起过多能量的摄入，进而可能会造成肥胖的高发。

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