冬季煲什么粥清热解毒
冬季清热解毒的粥有：百合绿豆粥、红豆冬瓜粥、核桃仁粥、绿豆粥等。
粥（congee）是汉语词语，读作zhou，总笔画有12画，出自《康熙字典》，也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。
冬季什么粥清热解毒
甜浆粥
做法：大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食；
番薯粥
做法：取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用；
燕麦粥
做法：燕麦50克同适量水煮成粥，可供早晚餐食用；
黑米八宝粥
做法：黑糯米100克，红豆，绿豆，薏仁，莲子，桂圆，百合，大枣各50克，红糖米酒各少许。红豆，绿豆，薏仁洗净后，加水浸泡一晚，将红豆，绿豆，薏仁煮，莲子先煮烂，再加黑米等洗煮成粥状；
胡桃粥
做法：取胡桃5个，取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用；
酥蜜粥
做法：将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可，早晚餐食；
胡萝卜粥
做法：取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。
冬季清热解毒去火的茶 冬季清热解毒去火的茶有什么
菊花茶。
冬季清热解毒去火的茶有菊花茶，菊花属于性质寒凉，将其泡水饮用可以去除身体中的火气，菊花茶需要经过采摘、蒸晒、烘培等工艺制成，最初起源于唐朝，之后逐渐在民间兴起。
金银花茶。
冬季清热解毒去火的茶有金银花茶，金银花茶是由新鲜金银花经过窨制工艺制成的，金银花性味寒凉，茶汤颜色黄绿，色泽鲜润不仅口感香甜，还可以起到清热去火的效果。
乌梅麦冬茶。
冬季清热解毒去火的茶有乌梅麦冬茶，乌梅麦冬茶主要原料为乌梅和麦冬，能够促进人体中的脂肪毒素排出，而且能够保持人体所必须的水分，冬天饮用能够去除身体中的上火症状。
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